| 学院介绍 ABOUT US

亚体协健身教练培训学院是国家定点的一家专业规范的职业教练培训学校(基地),为国家体育总局、CBBA中国健美协会授权培训基地,被评为十佳培训学院;是中国体育局内部健身教练证培训基地;目前开办有包括:健身教练培训班,私人教练培训班,瑜伽教练培训班在内的专业健身教练培训学校。ASFA-PT课程体系是亚体协针对个人实际情况推出的可持续性教学培训体系,每一阶段性的课程通过对分散课程的整合与完善,设置专业技术导向,提高学员专业技能,为社会大量培训高质量的教练,使健身行业正规正位,让教练学有所成、学以致用,整合行业的综合素质,提升行业整体素质。

  • 拥有最好的健身教练培训

    131位名师团队
  • 全国13个健身教练培训学校

    全国13大校区
  • 9年健身教练培训经验

    9年培训经验
  • 高薪包就业

    高薪包就业
热门课程POPULAR COURSE
培训团队TUTOR TEAM
  • 健 美 培 训 师
  • 康 复 培 训 师
  • 私 教 培 训 师
  • 团 操 培 训 师
  • 瑜 伽 培 训 师
  • 赵成伟
    赵成伟

    ASFA亚体协授权私教培训师
    珠海市室内健身协会副会长
    25年健美运动员到专业教练及俱乐部管理
    1992年至2000年健美冠军、全场冠军
    2000年黑龙江省健美冠军
    2000年“泓桥杯”国际精英赛亚军
    2000年俄罗斯东部冠军赛第三名
    IFBB韦德专业教练证

  • 赵成卓
    赵成卓

    ASFA亚体协授权精系列培训师
    珠海市室内健身协会副会长
    获得多届黑龙江省齐齐哈尔市健美全场冠军
    连续获得两届黑龙江省级别冠军
    全国公开赛65kg冠军及古典168以下组季军
    国家健美队队员
    锦赛古典168以下组第五
    持有IFBB韦德专业教练证

  • 骆宏展
    骆宏展

    ASFA亚体协健美与体型管理培训师
    ASFA亚体协国际全能私人教练培训师
    ASFA专业体适能培训师培训师
    6年的教练和销售经验
    曾负责本色健身、奇迹健身的教练管理
    现负责LJ工作室企业管理
    高级私人体适能教练
    专业体适能教练

  • 杨东
    杨东

    ASFA亚体协健美与体型管理培训师
    ASFA亚体协国际全能私人教练培训师
    2016惠州健美75+冠军
    2016广西健美75+冠军及全场冠军
    2016香港华南邀请赛古典健美175+第一及最佳造形奖
    2016华中地区健美暨第八届康比特阳光教练全国大赛江西站健美75+冠军
    2016深圳威思达杯全场冠军

  • 曾宏程
    曾宏程

    17年从业经验
    10年讲师培训师生涯
    ASFA亚体协授权精系列培训师
    ASFA亚体协授权康复讲师
    三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师
    意大利米兰整骨师
    国家高级运动营养师
    FMS功能性动作筛查师

  • 张志宇
    张志宇

    国家健将级运动员、专业运动员从业15年
    广东省棒球队主治康复师
    江苏省跆拳道队物理治疗师
    多名明星球员物理治疗师兼体能教练
    东亚联合医学协会康复师
    2010年江苏省劳模、2011年中国劳模
    2006年多哈亚运会获得最佳中卫奖杯
    2010年广州亚运会最有价值球员奖杯

  • 宫环宇
    宫环宇

    ASFA亚体协全能私人教练培训师
    ASFA亚体协康复培训师
    新加坡徒手治疗师协会客座教授
    AMCT脊柱护理教练
    德国FLEX--SPORTS运动课程
    CBBA健美健身国家一级裁判员。颅骶放松疗法
    德国施罗斯脊柱侧弯课程认证
    高级徒手整形师
    国家专业认证高级私人教练

  • 萧东
    萧东

    ASFA亚体协授权精系列私教培训师
    ASFA亚体协授权营养与体重控制培训师
    ASFA亚体协授权营养学培训师
    ASFA亚体协授权体适能培训师
    美国IARI国际注册高级营养师
    美国NBTY大众营养课程认证
    美国美瑞斯品牌华南区培训总监
    美国美瑞斯华南区首席培训师

  • FAIRY
    FAIRY

    ASFA亚体协授权精系列培训师
    ASFA亚体协授权培训师
    ASFA亚体协生活美学导师
    ASFA亚体协普拉提培训导师
    美国JRP国际培训学校形象礼仪培训导师
    美国黄维仁博士《亲密之旅》心理课程培训师
    广外特约形象礼仪导师
    美国自然疗法食养师

  • 童淼
    童淼

    18年健身从业经历
    12年私人教练和销售经验
    曾负责力美健、亚历山大预售和营运
    多家会所的企业管理负责人
    国家一级健身指导员
    中国健美协会独立培训师
    ASFA亚体协授权培训师
    ASFA亚体协百万销售培训师

  • 禹金博
    禹金博

    ASFA亚体协全能私人教练培训师
    ASFA亚体协康复培训师
    ASFA亚体协运动解剖学生理学培训师
    ASFA辅助工具器械培训讲师培训师
    ASFA专业体适能教练
    ASFA高级私人教练
    ASFA精英私人教练
    ASFA专业康复教练

  • 李攀飞
    李攀飞

    ASFA亚体协授权精系列培训师
    ASFA亚体协授权体适能培训师
    ASFA亚体协精英私教培训师
    CBBA国家专业健身教练员
    中国高级公共营养师
    田径项目中国裁判员
    健美操项目中国裁判员
    湖北省啦啦操锦标赛第一名
    全国啦啦操联赛中国啦啦操之星第一名

  • 李敏轩
    李敏轩

    ASFA亚体协授权精系列练培训师
    ASFA亚体协小团体课程培训师
    ASFA亚体协体适能培训师
    ASFA亚体协crossfit体能教练培训师
    5年从经验
    1年T台和车展模特
    UFO健身教练部经理
    金飞特健身教练部经理

  • 张迪
    张迪

    ASFA亚体协团体课程教练培训师
    ASFA亚体协动感单车教练培训师
    ASFA亚体协杠铃操教练培训师
    ASFA亚体协操课教练培训师
    杠铃操教练认证
    RPM 认证
    功能性训练认证
    Spinning 二星认证

  • 李凡
    李凡

    ASFA亚体协授权精系列培训师
    ASFA亚体协授权体适能培训师
    ASFA亚体协动感单车教练培训师
    ASFA亚体协蹦床操教练
    社会体育指导员
    全国健美操一级指导员
    武汉体育学院艺术表演专业
    6年健美操训练3年团操实操经验

  • 马海龙
    马海龙

    ASFA亚体协全能私人教练培训师
    ASFA亚体协普拉提培训师
    国家二级运动员
    五年从业经验
    ASFA辅助工具器械培训讲师
    ASFA专业体适能教练
    ASFA高级私人教练
    ASFA精英私人教练

  • 关丽娜
    关丽娜

    ASFA亚体协形体塑造培训师
    ASFA亚体协舞韵瑜伽培训师
    ASFA芭蕾舞培训师培训师北京武警文工团专业舞蹈演员
    参加大型演出400余
    ASFA亚体协形体塑造培训师
    IDU国际舞蹈联盟授权舞蹈培训师
    三谷瑜伽资深舞韵瑜伽导师
    人生格言:相逢莫问留春术,淡薄宁静比药好!

  • 董骁莹
    董骁莹

    ASFA亚体协舞韵瑜伽教练培训师
    ASFA亚体协空中瑜伽培训师
    三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师
    CBBA中国健美协会专业教练
    山东艺术学院,7年舞蹈教学经验
    参与2008年青岛奥帆赛开、闭幕式演出
    参与第三届亚洲沙滩运动会开、闭幕式演出
    《第十届全国舞蹈比赛》获得二等奖

  • 蒋娜
    蒋娜

    ASFA亚体协哈他瑜伽教练培训师
    ASFA亚体协球瑜伽培训师
    ASFA亚体协普拉提培训师培训师
    ASFA亚体协高温培训师培训师
    三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师
    ASFA专业体能教练
    ASFA专业辅助瑜伽培训
    人生格言:理想能使人的心灵更加美好!

  • 李晓菁
    李晓菁

    ASFA亚体协哈他瑜伽教练培训师
    ASFA亚体协专业体适能培训师
    ASFA亚体协普拉提培训师
    三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师
    ASFA亚体协专业体能培训
    ASFA亚体协高温瑜伽培训
    ASFA亚体协专业辅助瑜伽培训
    人生格言:美由心生

  • 恭喜全能私教89期梁*晶入职陕西省星****堡健身会所, 月薪24000+
  • 恭喜全能私教89期许*密入职云南省海****峡健身会所, 月薪28000+
  • 恭喜全能私教89期王*波入职贵州省三****健健身会所, 月薪30000+
  • 恭喜全能私教89期宣*冰入职四川省动*****力健身会所, 月薪18000+
  • 恭喜全能私教89期詹*莎入职海南省汇*****申健身会所, 月薪30000+
  • 恭喜全能私教89期许*妮入职广东省浩****毅健身会所, 月薪18000+
  • 恭喜全能私教88期郑*佳入职湖南省跃****动健身会所, 月薪18000+
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  • 恭喜全能私教88期余*颖入职河南省英*****博健身会所, 月薪24000+
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  • 恭喜全能私教86期吕*晶入职上海市泊****菲健身会所, 月薪19000+
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  • 恭喜全能私教80期汪*暖入职湖北省库***力健身会所, 月薪21000+
  • 恭喜全能私教80期邵*红入职福建省动*堡健身会所, 月薪19000+
常见问题COMMON QUESTIONS
01
如何选择健身教练培训学校?好的培训学校的必备要素是什么?

  第一:看师资
  任何一所培训学校看的都是师资和管理。师资是基础,管理有助于拔高整个办学水平,两者缺一不可。办教育的说白了是看良心,老师要是肯负责什么都好啊。千看万看就一定看老师负责有经验的学校。这有这样才能培养出由真本领的人才。
  特别需要注意的是要看老师是否“存在”,很多培训学院的培训师其实就是挂牌老师,只是摆设一张图片做宣传,实际上并没有这个人。
  外教问题也很重要,很多学生看了外教后会觉得培训学院变得高大上!其实中国内的很多外教只是兼职每小时200-300元,其实根本不是老师只是为了吸引初学者的留学生,授课环节极少或者没有。

  第二:正确看待学校承诺的100%高薪包就业
  就业是学员不能不考虑的问题,然而100%高薪就业值得怀疑,北大清华这样的国内高等学府,也不敢这样保证。因为高薪就业是与能力相关的,如果教学都得不到保证,学不到技能如何能保证高薪就业?这是其一。其二,如果学员不努力学习,技能没学好,如何保证高薪就业?有的学校会说其校与很多单位都有培养协议的,学员高薪就业可以得到充分保障,试想如果学员根本就为企业创造不出价值,企业为何要亏本给你高薪?所以学员在选择学校时,一定清楚认识到自己掌握了哪些实际需要的技能,可以学到什么,培训学校的管理是否严格,培训内容是否完善,而不是相信所谓的“高薪包就业”。

  第三:看学费
  学费问题是学员最敏感的问题,到底选择价格低的还是价格高的呢?很难有个统一的界定。培训费用其实与教学相关联的,从师资、管理、服务、就业等多方面的成本综合考虑。有的学校为了吸引学生报名,价格弄得很低,甚至进行大幅度打折或减价,其实在各方面进行打折,有的甚至一个老师带整个专业的所有课程。为什么相同的课程有的高有的低?高价的一定就是好的?其实现在很多培训学院的价格加入了大量的广告费,原本的课程会贵一倍,正确认识学费问题,要从多方面对学校进行考察,不要单一从费用方面进行衡量,因为学习是投资,投资要考虑今后的收益,如果将来不可能有收益,那么投资就是失败的,花再少的钱都是不值的。

  第四:看口碑
  如今的广告到处都是,选择培训学校通过广告只是一方面,要多向业内人士及老学员打听,了解学校在社会上的口碑,口碑好的学校绝大多数都是不错的,亚体协健身教练培训基地办学20多年,业内口碑一直是顶呱呱的,选择亚体协没错的,良好的开端是成功的一半,相信自己,相信亚体协国家健身学院。

02
自学可以当健身教练吗?

现在健身行业的发展势头强劲,很多健身爱好者加入到这个行业,网上媒体也有很多关于健身视频,直播,教程免费教大家学习,这个对健身爱好者有很大的帮助,有很多的人认为那就可以自学当健身教练,只要自己努力就一定可以当健身教练,还可以节省去学院培训的费用。那么健身教练自学可行吗?


首先你自己要明白就是健身教练的具体工作内容,还有什么要求,亚体协健身小编觉得做一名优秀健身教练,至少得具备三点,专业、体型、证书,健身教练就是靠专业收获更多的。


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1. 健身教练要有专业的知识,丰富的实践经验,能为学员解决各种需求,所涉及的专业知识不但要有深度,还要有广度。


2. 要考取专业的健身教练的证书,这个是您从事健身行业的入行资格,健身教练证书的考试涉及专业知识、行业法规、职业技能、实践技能、综合能力等方面。而且最重要的一点,自学是无法满足参加国职证书考试要求的。


3. 健身行业是一个系统性的知识,而不是一个片面,就像你基础理论和实践,普拉提没学,你就无法学习运动康复,而功能性等几个小系统才能形成一个大的健身理论体系系统,健身的知识更新的也特别快,需要不断的学习,后续的一系列也得不到保障。


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其次,咱们再来看看在你自学的过程中,能不能自学到你所需要的知识?


1.自学的第一步就是买健身教练书籍,书籍也琳琅满目,怎么选择好书籍,都要选择哪些书籍,理论的知识都很枯燥,没人引导能否进行的下去,理论涉及的到的地方要很多,哪些是重点呢?


2.实践的部分,一般都是通过视频,直播,keep看到的 ,没人指导动作是否做的标准,做的到位,姿势的标准化直接导致体态锻炼的畸形,甚至有运动损伤,这样能当健身教练吗?


自己都锻炼不好,如何教会员呢?即使自己锻炼的还可以,那么你自己锻炼和你教别人练是一个性质吗?你会根据会员的身体状况从哪里入手,根据什么给他定制训练计划呢?


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      不仅没有科学合理性,作为日常的健身锻炼在短期内还可以,但要想这样就成为健身教练几乎是不可能实现的。


所以,自学是节省了学费,但经济价值换不来实用价值和专业训练,单纯的模仿自学不仅不知道自己的动作是否合格,哪里出现问题,还不能够制定合理的训练计划,浪费时间的同时还可能会造成肌肉拉伤等由于运动操作不当造成的不良影响。劝大家还是去正规的健身教练培训学院进行专业的培训,不要浪费时间,也不要耽误别人,为自己和别人负责。详细信息可以拨打亚体协潮汕校区电话:0754-89991699

03
跑步时间长就能燃烧脂肪?真正想减肥,提高心率才是关键

在很多人心目中,跑步应该使用一个十分常见的健身项目了,不单单可以减肥塑身,还可以释放一下自己在工作生活中的巨大压力。而且对于健身的场地要求也不是特别之高,但是真的跑步就可以减肥瘦身么?其实跟你跑步的时长也是有着非常大的联系。那么到底跑步多长时间,身体才会真正的进入燃脂状态呢?今天就让亚体协带大家一起来看一下吧。


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经过调查,很多健身教练也是给出了一个比较确切的答案,那就是40分钟。但是,其实这个40分钟却是可以提前的,因为这也是跟你跑步的速度有着确切的关系。我们都知道人的身体是一个自然的消耗系统,当我们在慢跑的时候,首先消耗的是自己身体的糖原,然后才是脂肪。所以,当我们的跑步速度加快的时候,身体就自然提前进入到燃脂状态了。


在这里亚体协也是给大家带来了4个hitt动作,让你更快地进入到燃脂状态:




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为什么说提高心率可以让人更快地进入到燃脂状态呢?每个人应该发现,当自己在高强度运动的时候,心率的提高从而会让你感觉到自己摄入的氧气提高了,呼吸作用变得更加强烈。这是因为你的身体需要更多的氧气来分解脂肪,排出二氧化碳。根据运动学数据表明,想要达到更好的减肥效果,最佳的心率应该保持在60-80%。正常人的心率在60-100次/分钟,而最佳的运动心率=(220-你的年龄)×60-80%,所以想要减肥也可以通过控制自己的心率来达到。在这一点,上面这个三组动作同样可以达到效果,所以小伙伴们也赶紧行动起来吧。


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04
高考后我们应该该怎么样选择最有帮助!

     高考结束无论成绩是否理想,这件事你一定不能错过。很多人以为高考结束就是解放了,殊不知高考后不仅仅分数成绩至关重要,学对一门切实有用的技能更是不容忽视。无论你的高考成绩是否理想,你都需要给自己一个上升前进的空间,学习健身教练就是一个非常适合的学习。


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    首先,我们简单分析一下高考成绩理想跟不理想两种情况之下的学生:


     第一类是高考成绩理想,这样的情况当然是值得让人开心的,那在进入大学之前学习健身,不仅可以让自身的身体姿态健康状况得到极大的改善,在新环境新生活开始的时候能够有一个最佳状态,给大家第一眼留下良好深刻的印象,除此之外学习健身教练是一门技能,在学习之余能够作为兼职,赚取自己的生活费,培养独立自主的人格,并且是劳逸结合的完美中和。


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       第二类是成绩不理想的朋友,高考的确是一次公平公正具有改变人生的机会,但是发挥失利了不代表你的人生就戛然而止,此时的你更需要另辟蹊径,为自己的未来早作打算,为什么我会建议你学习健身教练呢,因为高考之前长期的学习压力,对身体的损伤较大,也没时间好好运动,都说人生下半场拼的是健康,其实哪一个时刻健康不重要呢,所以学习健身教练健康是首要的,当然将健身教练作为职业发展更是一种明智的选择。


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       健身行业作为国家重视的绿色龙头产业,在国家大力支持下以及群众的健身意识需求越来越强,健身教练的需求增大,健身教练的薪资也是超多大多数白领的。那要如何成为健身教练呢?


 

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        亚体协健身教练培训学院是国家定点的一家专业规范的职业教练培训学院,为国家体育总局、CBBA中国健美协会授权培训基地,被为全国十佳金牌培训学院。‍ASFA-PT课程体系是亚体协针对个人实际情况推出的可持续性教学培训体系,每一阶段性的课程通过对分散课程的整合与完善,设置专业技术导向,提高学员专业技能,为社会大量培训高质量的教练,使健身行业正规正位,让教练学有所成、学以致用,整合行业的综合素质,提升行业整体素质。


 

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      亚体协是一家拥有十余年健身教练培训的历史,期间已经培养了成千上万的优秀健身教练。既然学习就要选择一家有实力有资质的学校,亚体协是国家指定的健身教练培训学校,在此资质下,学校的师资力量以及教学体系更是行业内的翘楚,学健身教练跟学习高考有异曲同工之处,都是要有好的资质好的老师,这样毕业后的就业竞争力才更强,所以,无论你高考如何,到亚体协培训健身教练一定是个明智的选择。

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